2023.01.16
오늘 다이어트를 시작했습니다.
첫날인데 점심 때 외식을...ㅋㅋㅋㅋ
아침에 일어나 몸무게를 재 봅니다... ㅠㅠ
오랜만에 올라간 체중계.....
4kg이나 쪄 있어 깜짝!!!!
이래서 바지가.... 쫄...렸.... ㅠㅠ
아침식사
09:00 사과1개, 녹차 한잔
요즘은 애들이 방학이라 아침을 조금 늦게 먹고 있어요.
아침은 그런대로 잘 시작한 것 같은데...
톡이 오더라구요~~ ㅋㅋㅋㅋ
언니들이 커퓌 마시자고요~~ ㅋㅋ
얼른 나가야죠~~
오전 간식 10:00 아메리카노, 크로플 한조각
커피만 마실 수 없죠... 크로플도... ㅋㅋㅋ
저는 한 조각만 먹었어요...ㅋㅋ
오전 간식....ㅋ
그렇게 언니들과 같이 점심까지....
점심 12:00 오리불고기
6명이 8인분.... ㅋㅋㅋㅋㅋ
다들 열심히 수영하고 왔으니깐...
(저는 하지 않았지만..)
다들 양심상 밥은 볶아먹지 말자고 ㅋㅋㅋㅋ
배가 터지게 먹고 일하러 갑시다~~^^
오후 간식 02:30 아메리카노
열심히 일하며 먹는 커피는 보약인거 아시죠???
ㅋㅋㅋㅋ
방학이라 애들이 한꺼번에 몰리면서
간식 먹을 시간이 없어 다이어트에 도움이 되는 건가?????
ㅋㅋㅋ 어쨌든....
열심히 입에 단내날 때까지 일하고
빠르게 퇴근을 했습니다.
이제 저녁을 먹어야 하는데.....
또 일을 해야 하는 관계로,,
얼릉, 퍼뜩, 국에 말아 후루룩~
저녁 17:00 현미밥 반공기, 어묵국
간단하게 먹고
또 일을 합니다. ㅋㅋㅋ
그렇게 일이 끝나고 나니
밤 10시......
배가 엄청 고픈데...
딩동~~~~~
치킨이 뙇!!!!
나 다이어트 한다고!!!!
오늘 첫날인데....
하.......
배가 너무 고파 잠이 안올 것 같아
딱 한조각만........
하..... 오늘 다이어트 실패........
내일 몸무게 재봐야 할 것 같은데...
